决定你能走多远的，是你的思维方式

疫情的阴霾尚未褪去，我们见证了这个世界在如此短的时间内产生的巨变。

在这个让整个社会节奏慢下来的时期，我们又要如何面对由此带来的焦虑与恐慌？

01

直面脆弱

托马斯·希伯尔说，

目前的状况就像我们全都被扔进了一条河中，真正重要的是大家要立刻开始游泳。

没有人知道这条河会流向哪里，但至少我们知道，我们必须相信自己游泳的能力。我们要让已经内化的精神修行成为我们韧性的一部分。

在当下的情境中，更多个体以及集体的创伤被激发出来。此时升起的恐惧，相比平时更让人觉得害怕。所以我们必须练习如何与恐惧“相处”。

02

唤醒韧性

很多人在感觉资源稀缺的时候，或者健康受到威胁的时候，恐惧就会升起来。

所以我们需要知道如何与恐惧“共处”。持续不断地将能量落地扎根、与身体联结对当下的我们非常重要。

因为我们的这具身体并不是只有35岁、50岁或是75岁的年纪，她承载着数十万年的历史，存储着历代人类浓缩的智慧精华。

其中的韧性让我们在资源稀缺的时候还能够互相给予、勇敢行动、彼此关怀、相互支撑。

03

逻辑思维

大卫·舒尔茨在《大思想的神奇》一书中说：

决定成功的因素中，体力、智力、精力、教育都在其次，最重要的是思想的大小。

我们不得不承认，很多时候，人与人的最大区别，就在于思维方式的不同。

保持思考，才能与大环境同频共振。

规划思维

畅销书《深度工作》里曾提出一个概念——“双峰哲学”，它表示

在一天中，选一段固定时间用于深度追求，余下的时间做其他事，这样的状态最为高效充实。

心理学上也有个“普雷马可效应”，是指用自己喜欢的事物，去做需要付出努力的事情的强化物。

一切好的习惯都需要与人性相对抗，而当你形成习惯后，在多个时段都能迅速进入状态，达到效能峰值，自然能尽情工作，尽兴休闲。

凡事预则立，不预则废。这个时代，时间是最稀缺的资源，只有优质规划，才能让它价值最大化。

复盘思维

复盘”本是棋类术语，是指棋手在对局之后，复演这盘棋的走法，来检查招式的优劣与得失的关键。

《大学》中说：

“安而后能虑，虑而后能得。”

张居正也说：

“虑定而后动，则天下无不可为之事。”

如果你能带着复盘思维，静下心，深思熟虑地演练，及时详细地总结，那就必然收获颇丰，在行动中表现不凡。

主动思维

明朝的《辍耕录》中，描述了人的工作状态：

“稍久，曰算盘珠，言拨之则动。既久，曰佛顶珠，言终日凝然，虽拨亦不动。”

意思是说：有的人工作稍久，就开始变懒，就像算盘珠，你拨一拨，他才动一动。

《麦肯锡用人标准》中，曾提到职场精英必备的几种特性，其中第一条就是“主体性”，即主动促进工作。

《哈佛商业周刊》也把主动性分为五个层级，最优层就是主动行动。

学如逆水行舟，不进则退。

关于素养

蓝斯登原则

在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。

进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。

托利得定理

测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想而无碍于其处世行事。

无事如有事时谨慎，有事如无事时镇定。这样常常给自己、给他人安全感的才是最有智慧的人。

摩斯科定理

你得到的第一个回答，不一定是最好的回答。

凡是多问几个为什么，你一定能得到最好的回答。

关于相处

韦奇定理

即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动摇。

别人的观点仅仅代表别人，有时候，坚持自己很重要。

关于沟通

斯坦纳定理

在哪里说得愈少，在那里听到的就愈多。

世上不缺乏能说会道的嘴巴，而是缺少善于倾听的耳朵。只有很好地听取别人的，才能更好的说出自己的。