“职场男人”到底有哪些压力?
【小 中 大】【收藏】 作者: 佚名 来源: 秘书工作 阅读 次 【加入会员】
虽然现在是男女平等的时代,女性的地位也在不断提高,但社会现实无时无刻不提醒着我们,男人始终是家里的顶梁柱。房子、车子、孩子;老板、老妈、老婆……似乎都是男性们必须承担的责任,在竞争激烈的职场中,男人们的精神、身体,无不感受到空前的压力。近日,国内领先的网络招聘企业中华英才网推出“职场男性压力调查”,为您剖析职场男人的生活状况。
自我满意度低精神压力大职场男士严重倦怠
本次调查首先针对职场人士的精神状况展开,8%的受访者感觉自己“每天都很精神”,12%的受访者则表示自己“经常困倦,精力明显不够”。更多的是66%的受访者表示自己“状态一般,有时很精神,有时也很倦怠”。由此而产生的对自己当前职场表现的选项中,19%的受访者表示“很满意”,52%的受访者“感觉一般”,而剩下接近30%的受访者则直接表示自己“不太满意当前的职场表现”。
此外,在针对目前生活压力来源的调查中,13%的受访者表示其压力主要来自于“职场的竞争”,这和选择“家庭的压力”的比率相当。而39%的受访者将压力来源定位为“实现自我价值”,另有30%的受访者选择了“收入压力”。
针对以上数据,中华英才网专家欧阳晖就此表示,当前男性职场人士压力确实较大,这其中精神困倦往往是长期积累的结果,实际上,随着年龄和季节的变化,人的睡眠质量,身体状况都会有所改变,需要人们适当调节自己的生活习惯,增加睡眠时间等等,这都能为第二天的工作带来适宜的精神状态,使人免受困倦之苦。同时专家也建议人力资源部门,能够适当的制定灵活的考勤制度,尽可能的参照职员的主观愿望,进行人性化的管理,提升员工的工作积极性。
此外,收入和自我价值实现一直是人们最为关注的两个方面,男士事业心较重,因此也不可避免的直接承受了这些压力,欧阳晖建议,在职场的长征中,往往“欲速则不达”,男性不可一味追求收入,可以关注中华英才网的线上职业规划等相关信息,同时保持看书充电,多学习职业相关知识,不可因为成家后就改变这一“黄金习惯”。同时自我价值的实现过程也要根据不同时期个人爱好的改变而调整。做一个不急不躁的职场稳重型男士,成功指日可待。
身处亚健康社会压力大普遍30岁后再谈下一代
随着年龄的增长和日益操劳,男士们对自己的身体变化也越发敏感,调查显示,61%的受访者表示“明显不如以前,有点亚健康的感觉”,只有36%的受访者表示“还和以前基本一样”。由此而引申出健康与工作哪个更重要的抉择,19%的受访者表示“健康最重要,自己会为健康而适当放缓工作”,5%的受访者表示“工作最重要,会为工作不顾自己的健康”,57%的受访者表示“都很重要,自己会适当安排”。
工作与身体相冲突往往是较为极端的情况,但工作和家庭之间的矛盾则时刻发生,在问及家庭与工作如何选择的问题时,45%的受访者表示“尽量兼顾,无法兼顾时会为家庭放弃工作”。39%的受访者则选择了相反的答案,表示“会为工作而委屈家庭”。
此外,深入男士家庭生活的一项“何时要小孩”的调查,也更为深入的揭示了男性当前的生活压力状况。26%的受访者表示“30岁以前,因为年轻身体好,父母身体好也可以照顾孩子”,41%的受访者则表示要等到30岁以后,“经济条件较为成熟”,另有13%和7%的受访者分别表示“社会压力较大,目前没有这个计划”以及“没打算要孩子”。
欧阳晖建议职场人士,“身体永远是第一位的”,无论何时都应注意自身身体的变化,压力大、工作忙、吃饭时间不规律、忽略早餐等问题都会直接透支健康及精力,同时企业人力资源部门,也不应当对在工位上吃早餐加以限制。同时,每周至少要保证一次专门的运动时间,加强运动会改善身体状况,并且带来精神上的愉悦和放松。同时专家也建议企业人力资源部门每日安排上下午5分钟时间做工间操,或是定期安排一些体育竞技比赛,由各部门Leader管理员工积极参与,这也可以体现企业文化和提升员工忠诚度。
最看重收入和成就感男士责任首选挣钱养家
为了更为全面的了解当前男性的社会压力,随后的调查均为多项选择,我们看到,针对男性在家庭中的责任这一调查,75%的受访者表示“挣钱养老婆孩子、父母长辈”,52%的受访者表示“挣钱买房、买车”。这一比率和“多陪家人”相同。此外,22%的受访者表示“买菜做饭”也是男人对于家庭的责任。
当前在男人的生活中,他们最看重什么呢?38%的受访者直接选择了“收入”,这和选择“成就感”的人数比例完全相同,35%的受访者选择了“家庭和睦”占比较大的比例,14%的受访者选择将“个人兴趣”放在首位,10%的受访者则选择“社会地位”。
减压的选择也是男性面对压力的一种态度,调查中,39%的人士选择“出游旅行”来减压,14%的受访者希望通过“家庭温暖”来减压,28%的受访者则给自己“安排丰富的业余生活”,其余还有20%和25%的受访者主要选择了“多休息”和“自我调节”。
欧阳晖就此建议男性朋友,男性当前依然是一家之主的角色,无论何时都要充当顶梁柱的社会定义都没有改变,但通过调查发现,很多职场人士选择了通过“家庭温暖”减压,同时也有很多人士认为做家务和照顾家庭也是男性责任的一部分。因此,职场男性不可一味追求职场成就,要多注意家庭和睦,多帮伴侣做家务,女性实际上社会压力加上家务负担也很需要关怀,家庭和睦可以为工作带来不断向前的动力,兼顾家庭温暖与个人奋斗,学会“减压”与“增压”,为自己的人生不断带来改变,带给家人更好的生活。
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