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职场攻略

快乐工作的技巧

    】【收藏】  作者: 佚名  来源: 秘书工作  阅读 次 【加入会员


    第一招范  尊重自己
    自尊是成功的基石,适当正确的自尊,往往比其他任何东西更能使人获益。
    途径:自珍自重;全力以赴;不断学习。
    要求:
    1、永远以微笑面对你的工作伙伴、领导和部属;
    2、工作中心情要愉快,言谈蕴含笑意;
    3、不必贬低自己的成就,受到赞许时一定说“谢谢”;
    4、不必理会别人对你的褒贬;
    5、不参加互吐苦水的牢骚聚会。
 
    第二招  自我交谈
    肯定自己的一切,是永保自尊的最重要关键。
    途径:从失败中学习成功,在心中制定目标,接受失败;重播自己的光荣史,光荣史是来自内心的鼓励,它能使人重获力量、恢复乐观。
    要求:
    1、向别人谈论自己时,用肯定积极的形容词和副词;
    2、不断地在内心自我交谈,写下你的长处;
    3、想象自己达成心中的最大愿望并享受成果的情景;
    4、人非圣贤,孰能无过?表现不佳时告诉自己下次可以做的更好。
 
    第三招  态度积极
    热忱是会传染的,在一个积极有劲的人面前,你很难保持冷漠的态度。积极心态能激活脑啡,激活创造力;积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。消极的心态使人际关系恶化,创造力受损;消极影响人的身心健康。
    途径:保持积极的心态。
    要求:
    1、避免与悲观的人为伍;
    2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡;
    3、不要整日怨天尤人;
    4、早上起床,心情要愉快;
    5、用积极的方式思考问题。
 
    第四招  自我期许
    在人生的牌戏中,拿到一手好牌不算成功,能把一副坏牌打好才是成功。一般来说,期望什么往往就能得到什么。人不可能表现出超越自己期许的水准。
    提醒自己:力求表现、激发热情——乐观、投入、热情、目标、信心、希望,这些都是自我期许的同义词。
    要求:
    1、常对自己说:“我要尽力做好,我会做得更好”;
    2、化难题为机会;
    3、多往好处想——给自己灌输健康的思想;
    4、对别人——包括上司、同事和属下也同样报着最高的期许。
 
    第五招  设定目标
    没有目的地的船,永远遇不上顺风。
    途径:为自己设定目标(有长远和阶段目标。本招主要训练阶段目标)――业绩;能力提高;攻克某“堡垒”等。
    要求:
    1、定下自己最重要的目标(自己定在心中);
    2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴;
    途径:保持积极的心态。
    要求:
    1、避免与悲观的人为伍;
    2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡;
    3、坚定信念;
    4、周密计划,付诸于行动。
 
    第六招  妥善筹划
    没有踏实可行的计划,就是天才也无法成功。计划是通向成功的桥梁。
    要求:
    1、分割目标。
    2、检查计划——征询意见
    3、保持弹性——随时调整
 
    第七招  全力以赴
    埋没才能就是浪费才能。不论天赋高低,善用才能必为天神所喜。
    “与我们应有的表现相比,我们实在是只发挥了一半的潜能。”
    ——心理学家.詹姆士
    什么力量阻止我们施展才华?
    一、我们没有认清自己的潜力。
    二、我们有时会高估自己的能力。
    三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵才能。
    小结
    1、认清自己的才能。
    2、从可行性方面考虑,发展符合自己嗜好好兴趣的才能。
    3、多方配合,将能力运用在远大目标上。
    4、认定目标,全力投入。
 
    第八招  百折不挠
    保持年轻,就能继续成长;一旦成熟,便会开始凋零腐化。
    永恒的毅力
    1、困难当前心志不改;
    2、不断尝试、不断努力;
    3、按工作紧要程度划分工作类别
    ——必须立刻做
    ——应该快点做
    ——行有余力时做
 
    第九招  严以自律
    我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习而了解得最透彻得工作。
    途径:用工作和学习来磨练自己;养成良好的表现习惯;训练自己求胜。
    要求:
    1、很想弃甲而逃,却终于坚持下去;
    2、很想破口大骂,却按捺情绪;
    3、心虚情怯,脸上却仍带着笑容;
    4、真想放弃,却仍苦撑到底。
 
    第十招  把握机会
    悲观者只看见机会后面的问题,乐观者却看见问题后面的机会。
    机会在敲门———制造机会;
    机会并非外界的生存实体,它在你的内心之中,你就是机会;
    机会微服出行——把握机会;
    机会很难从外表看出来;
    机会的国度———创造机会;
    处处充满机会。
 
    第十一招  事分缓急
    把幸福、成功等愉快的经验拖延到不可预期的未来,便是助长了内心消极、怀疑、自欺的情绪。
    脑中自有轻重之分———找出自己不能完成重要工作的原因。
    优先事项不可拖延———排定每日工作表,排出优先顺序。
    要求:
    1.立即要做
    2.当天事当天完成
    3.有时间便做
 
    第十二招  善于沟通
    最伟大的沟通技巧就是重视别人的意见。善于沟通是一种艺术,是透过眼睛和耳朵的接触,把我们自己投射在别人心中的艺术。
    有效沟通的秘诀:
    1、首先自我介绍;
    2、练习热烈而坚定的握手;
    3、记住别人的姓名,然后立即重复对方的姓名;
    4、在说话时目光要与对方接触;
    5、提出他感兴趣的问题;
    6、言论乐观进取;
    7、学习判断;
    8、要以服务为目的;
    9、让对方觉得自己地位重要——全神注意对方;
    10、确定自己充分了解对方的语意;
    11、开会或赴约要守时;
    12、设身处地的为他人着想。
    13、赞美他人

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