自己咋样才能去除烦躁，静下心来写材料？

发一篇关于解决写材料种子问题的投稿，供曾烦躁、正烦躁、将烦躁的读友们参考。

材料越写越烦躁，一直在写一直烦怎么办？

日前，“长安街知事”发布推文：《照抄应急预案 书记副书记全免职》。推文中讲到：督导组在查阅相关资料过程中发现，该镇《新型冠状病毒感染肺炎出现疑似（确诊）病例应急处置预案》中出现“哈密市中心医院全力做好隔离救治工作，努力降低病死率”的语句，涉嫌抄袭。

再之后，该镇书记副书记被免职。

此前，据公开报道不完全统计，近两年来，全国“文抄公”案例通报至少有51起。其中，有的是在照抄网络时抄错被发现的，有的是在会场发言被抓了现行。

在“抄袭材料”“文抄公”的背后，是体制内很多人越来越不想写材料的现状，甚至，有的“连抄也不愿意抄”“根本不想碰材料”，有的“材料越写越烦躁、一直在写一直烦”。

因为，写材料，很可能让你成为晋升提拔上的“钉子户”；写材料伤身伤神，一不小心就秃头；写材料耗时长折磨人，一稿二稿三稿四稿，稿来稿去，最后弄得你神魂颠倒怀疑人生；写材料需要长期加班熬夜，写的是材料，牺牲的是与家人的陪伴。

其实，存在即合理，每个岗位都有其价值。

一旦跟材料沾上了关系，与其不想写、不愿写、被动写，还不如主动调整自己，让材料之路不那么枯燥烦闷，一路享受写材料的风景。具体来说，该怎么做？

01 克服“不想写”的思想

不想写的材料最难写。“文章千古事”，古人将文章看得如此重要，皆因文以载道、文以辅政。

从材料的作用来看，材料不能不写。如今，机关干部写材料，对于上传下达、凝聚共识、推动发展具有十分重要的作用。材料工作无小事，必须认真对待。

从自身长远发展来看，材料不得不写。很多人走上材料岗位，更多是被组织给安排上的，而非个人意愿。眼看着要成为“喝墨水、费脑水、流汗水、尿黄水”的“四水干部”，内心烦躁无比。

可是，虽然你不想写，但你又改变不了现状。如果你遇到材料绕着走，遇到材料就拒绝，想通过这样的方式来糊弄工作，最后吃亏的肯定是你自己。

十多年前，我刚接触材料，很苦恼很头疼，那时候网络还没现在这么发达，我能做的就是向各位“前辈”学习请教。有的告诉我，写材料要学会拖、学会写差。

我按照这些“经验”，开始运用那些拖字诀、烂字诀。我们领导是写材料出身，我的这点小伎俩，自然是一眼就被他看穿了。每次，只要我用拖字诀、烂字诀，他就狠狠给我加压、指错误。最后，反而延长了写材料的时间。

甚至，我差点落下个“工作态度不端正”“工作不负责”的坏名声。

这时，我才醒悟，如果长此以往，领导对我的意见将会越来越大，我的工作量也会越来越大，对以后的发展势必不利。从那以后，我开始转变观念，从以前的“不想写材料”转变为“应该把材料写好”。

我开始研究领导以前写过的材料，开始学习材料写作的套路。大概一年之后，我度过了写材料的过渡期，自己写的材料很多都是一稿过，赢得了领导的夸赞，自己也由之前的“被动写材料”变为后来的“喜欢写材料”。

随着自己材料写的越来越好，工作得到了领导的一致肯定。在后来的发展中，也因此赢来了很多机遇。

因此，如果走上了材料岗位。面对“写材料难”的问题，既然改变不了现状，那就要先做好自己的思想工作，于己于人，都是很有帮助的。

02 走出“不会写”的怪圈

材料虽然很重要，但是，写材料不是写千古文章，更不是写作文。很多人不想写不敢写材料，究其原因是不会写材料。

“材料狗”很忙，这是公认的。但是，这种忙也要一分为二来看，有的是这个岗位给的，有的却是自己给的。学会写材料，学会为自己减负很重要。

一是不要追求完美主义。有的“材料狗”，真的是“吟安一句话，拈断数根须”，“四六句”对仗工整、排比句朗朗上口、漂亮措辞顺手拈来。结果，材料到了领导那里却是“然并卵”。试问，有没有绝对写的好的材料？没有。所谓“文无第一武无第二”，所以有人开玩笑说就算是人民日报评论员文章，也会有人改来改去认为站位、深度等方面存在不足。写材料不是写什么旷世雄文，不需要耗费这么大心血。既然没有绝对写得好的文章，不妨把写作标准减低一点，不让自己这么累。

二是要学会“拿来主义”。所谓“天下文章一大抄，就看你会抄不会抄。”说实话，在现在这个信心爆炸时代，资源共享很重要。要学会借鉴其他人好的材料，再包装为自己所用，这样能节省不少精力和时间。此外，要学会一稿多用。一年来，“材料狗”要写的材料很多。但每一年有几个材料是类似的，例如党课、论文等。如果第二年要求发表论文，不妨把第一年的党课修改后当成论文用。一稿多用，可以省心不少。

三是要学会合理取舍。做任何事情，都要学会抓住重点，要学会合理取舍。不然，如果眉毛胡子一把抓，工作没干好先不说，最后受累的还是自己。接受材料任务之后，先要分清主次。把领导要得急的、需要在重要场合用的材料先准备着，卯足了劲做到极致，只有这样才能工作“出彩”；而，对于那些无关紧要的材料，领导看不到、工作用不上，纯粹为了中规中矩交差的材料，稍微花点时间精力对付即可，千万不要事无巨细、全力以赴。不然，时间精力花了，自己累了，却不一定能讨个好。

03 要让自己看到盼头、希望

对于大多数材料狗来说，一朝干写作，十年不放笔。

但是，很多人一开始认真写材料，是为的有朝一日能晋升提拔，为的有朝一日能脱离材料岗位。这是他们坚持认认真真写材料的源动力。因此，要想激发愿写、肯写、会写材料的能力和意愿，首先还是要让自己能看到“未来”和“希望”。

一是要有获得晋升提拔的能力。体制内，如果想摆脱某件事，最好的办法是认认真真把这三件事做好，获得领导的认可，并且因此获得晋升提拔，这样就可以名正言顺地“脱离”了。

如果你写的材料，是领导思维的呈现，就能得到领导对你工作能力、工作态度的认可。此外，要趁着跟领导走得近、接触的多这个机会，多展示自己其他方面的特长，让领导看到你除了会写材料，还有领导力、协调力等。这些，某种程度上来说，对你的晋升提拔是很有帮助的。毕竟，大多数情况下，大多数领导是不会去提拔一个对工作吊儿郎当、敷衍塞责的人的。

二是要学会培养新人。当然，仅仅能力突出、把材料写好是远远不够的，这时候，更要学会培养新人。

正是自己工作负责，达到了“文经我手无差错”的地步，所以，很多“材料狗”渐渐成了单位不可替代的那位，工作越来越累。

人是有思维惰性的，如果，决定你出路的那个领导用你用习惯了，那对于你来说就是风险。你要做的，是提前把这个风险降到最低。这时候，不妨想办法把自己变得“可以替代”。可以物色新人，做好“传帮带”，教方法教技巧。

三是要明确自己的想法。体制内，“会哭的孩子有奶喝”这句话永远适用。如果想从材料岗位脱身，那么，就要趁早跟领导表明自己的想法。不然，只顾着埋头苦干，最后，迎接你的只能是“材料越写越烦躁、一直在写一直烦”了。