如何纠正练习气功中出现的偏差

    产生的原因：
    一．是年老体弱或过度疲劳勉强练功，气血虚弱不能上供脑部所致；
    二．是没有收好功，没把头上和胸中之气导入丹田；
    三．是姿势不正确，有的是长时间头部位置较低，影响血液供应，有的是姿势强直，如天柱部位两筋过于僵硬或练功时目向下视，眉头紧皱；
    四．是环境嘈杂，或是练功注意力分散，或急于求成等，造成意守过于用力，强行压制杂念，用心过于执着，也由于意守部位不准确，过高或过低，比如阴虚阳亢者死守上丹田，就引起阳亢上冲；
    五．当体内真气尚未充沛时急于求成，勉强以意引气，追求通三关，打通任督二脉，结果就出现气升至头顶下不来，也会出现上述症状；
    六．呼吸过于用力，过度深沉，过于深长，不留余地。

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